成功しようとすると失敗する？痩せようとすると太る？！自己啓発、メンタルヘルスと関連 ないんじゃない？ となるかもしれないけれど、 お互い密接な話？なので・・・ 減量（ダイエット）にまつわる話。 減量の王道は、ズバリ、 「食べないこと」です。 「それができねぇから苦労している じゃん！？」とはよく言われること です。 全くその通りでございます（汗 で、どうしてそれが出来ないのか、 ということになるのですが、 食べないように 食べないように 食べ...2017.03.29 23:52
自分で書いたシナリオ通り（泣＆笑今日のは暗いよ（笑 （いつものことか・・・） 今朝は、シトシトと雨が降って います（＠横浜地方だよ） で、その雨の音以外はしない、 静かな朝。音響もないし、テレビもつけ ないし、もちろん、冷暖房もつ けない（いつもの通り！） いつもならば、朝のジョギング の頃なんだけど、今朝は、さす がに遠慮することにしましたー。 朝の寝覚めから、ぼーっとして して、かっこよく言えば、 瞑想！正直に言えば、半ばボケ老人（爆 ぼーっとして、静かな朝の光景 に溶け込んでいるのでしたとさ・・・。&nb...2017.03.26 00:59
貧乏性は、貧乏よりももったいないよなぁ〜今日、とうとうコートを脱ぎました （＠横浜地方です）。 私はスプリングコートなんていうの は着用しないので、脱いだそれは、 冬物のコート。 これで軽くなった（喜！ で、周囲を見渡すと、未だコートを 着用した方々が闊歩している。 「まださむ〜い！」 という声も多く、早め、早めにコート を脱いていっても平気な顔をしている 私は、変わった人とも、寒さに強いとも言われてしまうのですが、 ひょっとして、前世は、かなり北（北 半球の場合）の生まれだった、といっ ても、周囲は相手にしてくれない（笑 ちなみに、私の部屋は冷暖房を入れて ...2017.03.23 12:58お金
血圧を下げるには、武装解除？食事の用意にハッシュドビーフを作りながら、刻んだ玉ねぎをつまみ食い。梨かりんごのように甘くって美味い。嬉しい！・・・。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーさて、血圧を下げるのは、根性と気合ってな訳がない（笑そんなもんじゃ、下がらない。昔から血圧高めで、ちょっとした悩みだったのね。そして、直近、何年かの体重増加でかなり高めになってしまい、下げざるを得なくなった。まあ、ダイエットによって、大方下がったものの、どうしても、最後の最後が下がらない。そもそも高めというのがあって医者が言うところの標準血圧と言うのには近づかないのかもしれないが、それにしても、最後のひと押しが効かない。塩分を抑えようが、油らを抜こうが、酒を控...2017.03.20 11:32
サイトアップしました（作成中）３月２０日、サイトアップしました。問題がある人も、ない（と思っている）人にも、メンタル面を見直すことでライフスタイルを再構築する提案を行います。あなたが心の中に抱えた様々な「しこり」「思い込み」」を手放すことで、本来の自分を理解し、身軽な本来の姿に戻っていくことをお手伝いします。世の中には様々な考え方・方法論が存在します。それらを上手く用いて、単に理屈ではない理解を目指します。大方、私の人体実験済みの物語が登場します（笑主に、ブロクの配信をメインに、セミナー、個人セッションと伝え方を広げつつ提案活動を行う予定です。お楽しみに！2017.03.20 11:05